Breathwrk: приложение для дыхания №1
Все мы знаем о важности дыхания для нашего здоровья и благополучия. Для миллионов людей во всем мире дыхательная терапия является частью их повседневной жизни. То, как вы дышите, является основной физической функцией и может влиять на все ваше тело, разум и здоровье.
Чтобы улучшить свое физическое и психическое здоровье и оставаться в форме, вам нужно изменить свое дыхание.
p>
Breathwrk – приложение для дыхания №1. С помощью Breathwrk вы можете изменить свое дыхание, улучшить самочувствие и здоровье и оставаться в форме.
Это самая основная физическая функция и самая недооцененная практика в мире. Никакие другие физические упражнения не принесут столько пользы вашему телу, разуму и здоровью, как изменение дыхания.
Дыхание может увеличить вашу энергию, бдительность и концентрацию. Это также может успокоить ум, расслабить тело и заставить вас чувствовать себя более уверенно и соединиться с самим собой. Его можно использовать, чтобы заснуть или оставаться во сне.
Глубокие и ритмичные вдохи и выдохи позволяют нам расслабиться и отдохнуть. Это помогает нам спать и помогает нам оставаться в форме. Он настолько мощный, что врачи и терапевты фактически измеряют характер нашего дыхания.
Наш мозг использует дыхание как способ посылать сигналы нашему телу. Это способ поддерживать работу нашего мозга на высоком уровне.
Дыхание – это процесс, который включает в себя управление всеми вашими органами.
Каждой клетке тела для выживания необходим кислород.
Если мы дышим слишком поверхностно или слишком быстро, мы не сможем получать достаточное количество кислорода и заболеем.
